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皆様、こんにちは
キレイ隊員Hです。

われらのキレイ隊ブログが引っ越しました。
新しいアドレスはコチラ

http://kirei.citylife-new.com/


引き続き皆様よろしくお願いします。  

4月の「万博ＬＯＨＡＳフェスタ」も終わり、
ＧＷは1日たりとも休むことなく遊び、
そして5月には初の「東京ＬＯＨＡＳフェスタ」に参加という、かなりハードなスケジュールで
アラサーの私は疲れがＭＡＸに達していました。

背中が痛い、凝りすぎて気持ちが悪い…
そんな状況のなか、ふと「そうだ、リンパを流しに行こう！」と思い立ちました。

そこで向かったのが「リンパケア専門サロン　Zosiel（ゾシル）」。
シティライフでもお馴染ですよね

リンパを専門に学んでいるオーナーさん。
大きな手で私のゴリゴリに固まった背中をグイグイ解し、みるみるラク～にしていってくれました

身体がラクになったところで、お次はフェイシャル。
寝不足やストレスによる肌荒れ、そしてフェスタで大量に浴びた（と思われる）紫外線！！
これは…何とかしないと後々大変なことになるぞ！！

最近の気になる症状を伝えて施術スタート。
気持ち良すぎて半分寝ていたため、
内容はあまり覚えていないのですが、とにかく小鼻の角栓がたくさん取れてました
さらに、夜に洗顔した時に顔がかなりツルツルで感動

身体＆お顔＆心ともに癒されました～
施術後は身体が軽いっっ！！
その後、まつ毛エクステにも向かい、かなりビューティーＵＰした1日を過ごしました



リンパケア専門サロン　Zosiel
高槻市芥川町2丁目6－1　スカイジャンプビル3Ｆ
072－691－0101  

シティライフ5月号、印刷間近！
会社で夕食の焼きそばをモシャモシャ食べているキレイ隊員Kです。
ただいま、女子力ゼロ状態…

今日は最近使っているオススメ商品をご紹介。
ど～ん


といっても日本の商品ではなく、韓国コスメ。
「SKINFOOD」のアイクリームです
先月、韓国に行った際、大量にコスメを購入。
それからというもの、毎日のようにパックやらナイトクリームやら使用してます

中でも活躍中なのがコイツ
今までアイクリームなんて使ったことなかったけど、
なんだか最近目じりに（認めたくないけど）シワがっっ

このクリーム、「トックリイチゴ」なるもので出来ているらしく、
少し独特なにおいがしますが、まったりした使用感で、
目元の乾燥は結構防げます

日本でも購入できるようですが、店舗は東京か愛知。
これから韓国に行かれる方は、お試しアレ  

今週は、「4月かっ！？」ってくらい寒かったですね。
日ごとにコートが厚手になっていった、キレイ隊員　Kです！
（昨日は2月頃と同じ服装でした…）
このままじゃ、せっかく買った春服に全く袖が通せないまま夏になってしまう

さて本日は、半年くらい前からハマってる「まつ毛エクステ」を紹介します

わりと地味～な顔立ちの私（最近は「塩顔」とか言うらしいですね）。
目元のメイクを怠ると「化粧してる？」と聞かれることもしばしば。
毎朝、「ビューラー」→「マスカラ」→「ホットビューラー」と手間かかってました。

そこで何気に試したのが『まつ毛エクステ』。

「痛いかな～？」
「めっちゃ、ボサッてなったらどうしよう…」
「まぶた重いんじゃないかな～？」
などなど思いつつ、とりあえず体験。。。
やってみないと分からないですからね！


そして施術後、、、、


「おおー凄いじゃ～ん」って思いました。

目がパッチリして見える
しかも生まれつき睫毛が多くて長い人みたいに自然

旅行先でスッピンになっても、何だか華やかですよ（←これは自己満足）
化粧時間も減るし、面倒くさがりの私にはもう手放せないアイテムです



ね？ふさふさでしょ？  

皆さんこんにちは。キレイ隊員Hです。
私は自宅が京都なのでいつもJR京都駅を利用しているのですが、帰りし
伊勢丹のスバコをたまに覗きます。


久々に寄ってみたら大きく変わっていてビックリ
化粧品ブランドのM・A・Cが入っていました。
働いている美容スタッフさんがまた皆さんめちゃくちゃキレイでかっこいい
M・A・Cはアメリカブランドですが、その一角はまるでニューヨークのよう。

不審者のようにチラ見を繰り返し、心を熱くしていました。
立ちっぱなし、接客しっぱなしで体力的にもしんどい仕事だろうに
完璧なメイクとセンス抜群の髪型に、女子力の圧倒的な差を見せつけられました。
かたや自分は相変わらず化粧をしたまま寝るし、ネイルははげてるし、
ほんとイケてない・・・

美しい同性を見ることは、すごく刺激になりますね。

もっと頑張ろう…
  

あ～寒い寒い…
今日も冷え込みますね。

昨日は7分丈ニット＋７分丈コートという、まさかのコーディネートに凍え死にそうになりました

はじめまして
今日からキレイ隊ブログに参加します「キレイ隊員　K」です。
20代もベテラン（つまりアラサー）となった今、「なんか昔と違う！」と慌てふためくこと、多くなりました

化粧を落とさず寝る　→　翌日の化粧のりが悪すぎる
ガツガツ食べない（いや、食べてたかも…？）　→　それでも肉づきはよくなる

悲しいですが、「何もしなくても何とかなる」時代はとっくに終わってたようです

このギャップを感じる世代が、第一次・美意識向上世代（勝手に命名）なのかも知れません。
「ヤバイっっ！」って気持ちは、人を動かしますね。

そんなワケで、「美容・健康」に関して試したこと、聞いたこと、これはオススメetc.
じゃんじゃん更新していきます（予定）！
職業柄、「美」に携わる方と接する機会は多いのです。正直、色々聞けるんです。
（※決して職権乱用ではありません。あくまでブログの為です！）

ではでは、よろしくお願いします☆
  

最近毎日玄米を食べています

美容関係のお客様との会話の中で「美容にも健康にも基本はやはり食だ」という話が最近よく出ており、改めて食の見直しを図っています。
コスメやダイエットの情報は世に溢れていて色々試してみるのですが、口にするものが自分の体や肌をつくっているという意識は当たり前すぎて忘れがちです。
食を変えると精神的にも安定するし体もスッキリするよ、とお客様であるマクロビオティック料理教室の先生に教えてもらい、
やっぱり全ての基本は食べ物だよな～と早速玄米を5キロ購入。
自分で始めて炊いてみました

炊飯器よりも圧力鍋で炊く方が美味しく出来ると聞き、用意を。
ところが圧力鍋を扱ったのが始めてで、火に掛けてしばらくたったところで
なんだか気になりフタをあけようとしましたが開かない！
火を止めて全力で開けようとしてもどうやっても開かない。
爆発しそうで、再度火に掛けることも怖くなり
中に水と玄米を入れたまま放置・・・
にっちもさっちもいかなくなり横目で気にしながら一晩ほっておきました。
翌日には自然にフタが開き、なぜか中で出来上がっていました。
圧力鍋って怖いですね

中途半端な炊き方だからかやはり少し硬く、
再度炊きおかゆとして食べています。
野菜やコンソメをいれて炊くとおいしいリゾットに。
食べ初めて非常にお通じが良くなった気がします

ランチでも弊社運営「ロハスカフェ」で玄米御飯＆美味しいヘルシープレートを食べているし最近玄米づくしです

そんなに気にしているのにも関わらず、突如取り付かれたように夜中にラーメンやチップスを食べたり、
仕事中のチョコレート中毒から抜けられない状態であるのもまた事実・・・

矛盾した行動をしている自分自身が不思議です。

  

先日みたDVDが3本とも自分の中で久々にヒット、しかも女性向け映画だったのでご紹介します。

1本目は中国映画「ラスト、コーション」。グリーンデスティニーやブロークバックマウンテンで注目されたアン・リー監督の作品です。香港の映画が昔からとても好きで、大好きなトニーレオンが出ているという事、さらにヴェネチア国際映画祭で金獅子賞を取った作品ということで何気なく借りてみたのですが、これがすごかった・・・。
第二次世界大戦中の上海と香港を舞台に、政府の要人とその暗殺を企てる女スパイの心理戦と恋愛・・・が大まかな筋書きです。
ヒロインを演じるタン・ウェイ（これがデビュー作品らしい）とトニーレオンの心の機微と変化が、その目線で表現されていて・・・
もう大人の色気が全開！！画面から匂い立つようでした。公開当時過激な描写が話題になったようですが、いやらしさはありません。同じく中国映画、ウォンカーウァイ監督の「花様年華」を見たときも「くーっ！」となるような大人の空気を感じましたがこの映画もすごい。
ヒロインはその見た目の美しさはもちろん、可愛らしさと妖艶さが入り混じりその色気たるやハンパじゃないです。
女性として、そのたたずまいを見るだけで参考になります。



もう一本は「そんな彼ならすてちゃえば？」というアメリカ映画です。
ブラットピットの元妻、ジェニファーアニストンやスカーレットヨハンソン（この人が普通に醸し出す色気もまたすごい）のでている群像劇です。
女性の気持ちと行動を素直に描き、「わかるわかる！」と頷いてしまうことしきり。
理想の恋をつかむため、失敗してもどんどん行動にうつしてゆく人物たちが頼もしく、自分の欲しいものを得るために、待っているだけ愚痴を言っているだけなんてナンセンス！と思わせてくれるポジティブな映画でした。


最後の１点はこれは好き嫌いの激しい映画だと思いますが、
クェンティンタランティーノ監督「デス・プルーフ」。
エグいシーンもあるので、おすすめは出来ませんが私は好きでした。
昔のB級映画にオマージュをささげて作られた映画のようですが、空気感がザ・アメリカンでとっても好き。
ガールズパワーが満載、というか強すぎで、最後のシーンは「えぇ～っ！？」っと声を出してしまうことうけあいです。

映画ってほんとにいいもんですね。




  

先日、会社のメンバー＆元メンバーで大阪心斎橋のカフェ「ローデストン」に行って来ました。
ここのカフェ何が有名って、見てもらえるんです。自分の前世を・・・・。
お店のオーナーが「見える」人らしく、名前を記すだけでその人の前世を何世代にもわたって教えてくれるんだそうです。
ミーハーなことが大好きな女子ばかり、期待に胸膨らませて行って来ました。


店内に入ると、満席！しかも大半が女性！日曜日ということもあるのか次から次へとお客さんがやってきて、予約のない方はお断りをされているくらい。
私たちはちゃっかり予約済だったのですぐに席に通してもらい、お茶を頼んでしばし待ちます。


紙に名前を書き、なんだか少し日本人離れした容貌の女性オーナーに1人づつ見てもらいます。
1世代1,000円でみんな3世代みてもらいました。


まず最初私・・・86年前「ギリシャの軍人」、126年前「ハンガリーの仕立て屋の嫁」、236年前「エジプトの踊り子」

軍人と言われたところで何故か皆に「あ～。それっぽい」と頷かれ、愕然とする私。
軍人とイメージがつながる女って一体・・・・。
3世代くらいさかのぼるとその人の性格の傾向が出てくるらしく、私は自分の意思を持って生きたいタイプで非常に頑固なのだとか。あたっている気はします。

他の皆は「日本の書生」「ニューヨークの会計士」など本当に様々。しかもそれがなんだか雰囲気的にあたっているのです。

鵜呑みにするわけではありませんが、話のネタとして非常におもしろい体験でした。
帰りの電車で、今話題のパワースポット明治神宮の清正の井戸に行って写メを取ってきたメンバーからメール転送を
してもらい、待ち受け画面に設定。


あらゆるパワーを味方に付けたいとやっきになる一日でした。



  

昨日は幸運な１日でした
なぜなら仕事でお世話になっているエステサロン、茨木のFUNNY BEEさんで体験エステをする機会を頂ける事になり、
人生初めて痩身エステというものを経験できたからなのです

今までフェイシャルエステやリラックスマッサージはしたことがあったのですが痩身エステというものは未経験。
イメージとして、でっぷり太ったおば様がブリンブリンと脂肪をもまれている図を思い描き、まだ必要ないだろと無関係を決め込んでおりました。

しかし正月太りからいまだ抜けきれず、女子の人生でMAXに太ると言われ果てしない食欲を抱えていた高校生時代をも越えようとしている今、気になる存在ではあったのです。
なんというグッドなタイミング
ビール腹の如くたるんだ腹を何とかせねばっ
痩身メニューの「パワーリポスリム」体験レポートじっくりお伝えします

まずはカウンセリング。
開放感のあるブースにて体質やライフスタイルをじっくり聞いて頂けます


初めてのお客様は30分程もかけるとか。親しみやすい雰囲気の店長がじっくりお話を聞いてくれました。
「ほんの数ヶ月前までは今より細かったんですっ」となぜか必死に弁解してしまう私…。お腹と下半身が非常に気になると伝えました。

いざ、施術ルームへ。

左が高濱店長、右が施術を担当してくださった日笠さんです。
スタッフさんが皆さんとっても仲良くアットホームで、その空気が伝わるのでこちらまで気持ちが穏やかになってゆきます。

３月にリニューアルされたところらしく、ゆとりあるベットルームとキレイな空間にドキドキ感たかまる～
キレイなメイクルームもあります

測定器にて体重と体脂肪率、体内年齢などを図ります。体内年齢は実年齢と同じ28歳でひとまず安心

つづいて活性水と呼ばれる水を一杯飲みます。
これは必須アミノ酸、ビタミン群、ミネラル群などが入った水で、血流をよくして発汗しやすく代謝をあげやすくするものだとか。なんだかちょっと酸っぱい味がしました。そのときの体調によって味もかわるそう

そしてビフォーの写真撮影。施術前ショーツのみの後ろ姿・横からの姿をとります。自分の後ろ姿ってあまり見た事がないぞ。お腹が胸よりでているのでは？？ああ、恥ずかしい

さあ、つぎは何だろう

ゲルマ温浴ベットです
ベットでじんわり暖かいゲルマにくるまれます。まるで真冬に二度寝をするときの自宅ベットのような心地よい優しい温かさ。温めながら、日笠さんが首から背中にかけてリンパを開き老廃物を流れやすくするマッサージをしてくれます。
このマッサージが何とも…絶品・・・
首から背中にかけて、また右耳下から鎖骨、左耳下から鎖骨と何度も何度も丁寧にマッサージを。頭皮のコリを取るヘッドマッサージまで、結構な時間をかけてくれます。日笠さん曰わく「お客様の姿を見れば大体どこが詰まっているかわかるんです。」とのこと。スゴイ。プロだ…

「レポートのため、寝てはいかん・・・」と思うのに、あまりの気持ちよさに意識は半分ありません。何だか小さい子が母親にさすられているような深いリラックス感がありました
ゲルマ温浴は皮下脂肪を温め、最後の10分で普段かくことのない皮脂腺からの汗をかくことができるらしい。確かに最後のあたりからじーんと汗が出てきました。

隣のベットに移動し、体が柔らかく温まっているうちにストレッチ。

体の中心がほぐれなんだか整体のよう。
さて、続いては期待の脂肪溶解マシン「リポライト」。ヘッド部分を気になる部分に貼り付け、しばしおきます。
光で脂肪球の周りから溶かし出すらしい。なんだか凄そう…。しかも高そうなマシンだ・・。
光なので全く痛くもかゆくもないのですが、なぜか腸が動く気配を感じる。
私の脂肪よ、サヨウナラ。

そして最後はまたハンドマッサージです。先ほど溶かした脂肪を体外へと排出します。お腹から脚全体をリンパの流れに沿ってまたまたじっくりとマッサージ、老廃物を流して頂きます。リンパの通り道が詰まっていたり、凝っているところはマッサージすると痛いらしい。
私…脚が痛かった…とくに膝の裏のリンパの集まり部分、むくみは実感してましたが一体どんだけ詰まっているんだ…
先程の上半身とは全然違うマッサージの加減としては変わらないらしいのに…脚の付け根からおしり、またまた肩部分と、それはじっくり丁寧なマッサージ。痛いけど気持ちよく、体の悪いものを流しだしてくれている感が実感できました。
痩身というよりも、日常生活で溜まりまくった悪いものを排出してくれるメンテナンスというイメージ。
それが代謝UPや体質改善になり、結果的に痩せるのでしょうが、勝手に想像していた痩身エステとは全然違う
一時的に体重を落とすのではなく、根本から体の老廃物を流れやすい体にしてくれる感じです。
ここしばらく、自分でも解るほど体がガッチガチに凝っていて会う人会う人に「疲れた顔してるね～」と女子として不名誉な言葉を言われていた私。背中から頭にかけてスッキリと何かがとれたような軽さを感じましたこれで女子力UPなるか
アフターの撮影をして、トータル２時間強、大満足で終了しました


さて、自分のビフォーアフターの写真をチェックしましたが・・・・（さすがにここではお見せできません）
まず、このビフォー写真なんだこりゃ私の後姿ってこんなに・・・こんなにもたついてるの？？
まるでこれじゃあ中年女性。自分の中ではもっとスッキリした後姿をイメージしていたのに・・・ああ、思い込みとはおそろしい
それに下半身が尋常じゃないくらい太い詰まってる感が私でもわかります。そりゃあ痛いはずです。

そして、アフター。全体的に印象がスッキリしている
よどんだタルミのようなものが取れている印象です。首周りの詰まりがとれたのか、首が長くなっているようにも見えます
他の方のビフォーアフター写真を見ましたが、だいたい４～５回あたりすると１回目とは劇的に違う体になっています。
毎回通う毎に写真を撮影し、お客様にお渡ししているんだそうです。お客様も自分の変化が目に見えてわかるので嬉しいですが、結果を出すことに自信がないとなかなかできないサービスです。
「痩せやすい細胞からの若返りが目標です。」と説明していただきました。
ああ、通いたい・・・。お忙しい中、どうもありがとうございました
興味のある方はHPをチェックしてみてください。

http://www.funny-bee.jp/



  

ご存知ですか？今日は2月22日、ニャーニャーニャーでネコの日です。
代表して我が家の猫をご紹介します

ヨダレが・・・・



彼は元々ノラネコで、縁あって我が家のペットとなりました。
以前誰かに飼われていた事があったのか驚く程に愛想の良い猫でちょこちょこと我が家に顔を見せるようになり、その美貌と愛嬌のパワーで家族を次々と虜にしてゆき、遂には自らの力で家族の一員の座を得ることに成功しました。
猫を忌み嫌っていた筈の母が今は毎日同じ布団で寝ています。

日々家族から「なんて可愛いんだ」と絶賛され続けている彼は、現状に甘んじることなく非常に空気を読み、絶妙のタイミングで甘えてきます。
家族の一員となった彼を手放す事など何があっても決して無いでしょう。
人間だけでなく猫でも見た目の可愛さってその人生を変えうるものなんだな…と感慨深い思いで見つめています。
スミマセン、ただのペット自慢になってしまいました  

2月に入りましたので
そろそろ、バレンタインに贈る、チョコレートの準備を。


うちのパパは甘いものＯＫな人なので
毎年、必ず用意します。

ここ数年はデパートで
バレンタイン限定ショップで高級チョコを買うことが多かった。


でも、せっかく北摂住まいなんだから
今年からは北摂の名店のものをあげよう！と
箕面の老舗有名店「エピナール」へ行ってきました。


外観から老舗感漂います。
今ドキのおしゃれなデザインではありませんが、
古き良きって感じで
温かみや風情がありますよね？

こちらのお店は、関西セレブの西川ヘレンさん御用達で有名。
名物は、トリュフ・オ・ショコラ。
写真右側箱入りの３つです　↓


バレンタインじゃなくても、常時、置いているのですが・・・


価格は、お手頃で、写真左のミニサイズで1,300円！
それでもギッシリ入っているので
大人二人で、十分な量がだと思います。

包装してもらって、こんな感じに

昔、パリのメゾン・ドゥ・ショコラで同じようなものを買ったら
3,000円くらいしたのを考えると、安い。


パパへの贈り物なんですが
私も食べたことがないので、子どもが寝静まった後に
こっそり食べる、深夜のおやつにしたいと思います
（実は、それが目的でバレンタインは口実だったりして


待ちきれないので
今週末、あげちゃおうかな

エピナール　お取り寄せＯＫですよ
http://www.m-epi.com/  

先日、仕事でお世話になっている茨木のお豆腐屋さん「伏見屋」さんの工場見学へ行ってきました。
日本人の生活に無くてはならないもの・・・というよりもあって当たり前になっているお豆腐、
それがどのように作られているのか、詳しい説明と共に工場内部まで見学させて頂きました。

工場のある地域はお酒造りもされるほど美味しい水が出る場所らしく、
そのお水とこだわりの国産大豆を使ってのお豆腐作りには美味しさはもちろんのこと、何よりも安全安心を心がけていらっしゃるようです。

見学後は豆腐製品の試食！お腹いっぱいになるほど食べさせていただきました



出来立てのお豆腐や湯葉の美味しさは格別ですが、中でも豆腐スイーツは絶品
一番人気の豆腐チーズケーキは濃厚で口当たりまろやかなクリームチーズの味なのに後味はさっぱり。
お豆腐ぷりんは口の中でツブツブと崩れる食感がまさにお豆腐
こんなにお豆腐の美味しさが活きているスイーツって初めてだな・・・と驚きました。
その上ヘルシーで低カロリー、ココロもお腹もしっかりと満足させてくれました。

帰りには各種お豆腐と豆乳鍋のセットまで頂き、恐縮しながら・・・大満足で帰宅しました。

すっかりお豆腐の美味しさに目覚めてしまった私は、後日改めて伺った時に今度は豆乳を購入しました。

豆乳といえば、イコール「健康」「美」。
モデルさんや女優さんでも飲んでる人は多いですよね
便秘解消と美肌の為に私も一時毎日飲んでいました。
伏見屋さんの豆乳はなんとも濃い～味です。
まるで豆腐をつぶしたものをそのまま飲んでいるかのよう・・・
150mlを飲むだけでお腹にずっしりと来るくらいです。

改めて豆乳を調べてみましたが、含まれている栄養素がスゴイ
ビタミンB・Eに、美容の定番となった大豆イソフラボンが豊富に。
大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た作用をもたらすと共に、コラーゲンの合成を活発にするのを助けるチカラがあるそうです。

改めて豆乳のパワーを知り、ますますそのチカラに頼ってみたくなりました。
飲んだ次の日は、心なしか肌の調子が良い気がするような・・・
最近体が疲れた状態が続いているのですが、肌はなんとか持ちこたえてくれているような気がするようなしないような・・・。
今後も豆乳パワーに期待です  

新聞の広告を眺めていたら、飛び込んできた文字

「今やらないと一生デブ！？30代からのお腹やせ」

そうそう、私が日々、思い悩んでいる部位ですよ
お腹まわりは特にね


この間まで、妊娠によるたるみはあったけど
こんなになかった贅肉ちゃん。

気が付いたら、２、３ｋｇ痩せようと
お腹の贅肉ちゃんだけは、しっかり根付いちゃっている感がある・・・


そんなわけで、本屋に駆け込み購入しました。


ＣＲＥＡ2月号

表紙の真木よう子さんは
出産前より、逆にふっくらされていますが
健康的でバランスよい印象。

そう、痩せてなくていいから
健康的に、普通体型になりたいの。こんな感じに。


で、内容は今まで流行ってきたダイエットやエクササイズ情報を
てんこ盛りの寄せ集めって感じで何ら新鮮さはなく・・・
（トレーシーだの、ミスユニバース栄養管理担当のエリカ食事法だのetc）


でも、衝撃だったのが、林真理子女史の痩せたお姿。

今までは、ご自身で痩せた、キレイになった、といっても
ええ～！？そうかぁ～？？？と思っていたけど
今回は確実に痩せてキレイになっていた。

そのダイエット方法はセレブならではで
実践するのは難しそうだけど、やっぱり痩せたらキレイになるな～と
実感させていただいたので、がんばります。

40代までに、お腹まわりを何とかします。


まだ、実践したことなかったレコーディングダイエットから
はじめてみようと思ってます。

その成果はひと月後に報告ということで・・・


  

唐突ですが、便秘に悩んでいませんか？
私は、極度の便秘症で、便秘→下痢を繰り返すほど、お腹が弱いのです。
他は至って健康なんすけどね。

でも便秘って続くとイヤですよね、つらい・・。
だってお腹が張ってくるわ、
肌荒れや口内炎も出てきます。
なんか身体に要らないものをたくさんつめて歩いている感じで、
本当にイヤ～になります。

そんな時の私の強い味方はコレ

その名も「防風通聖散ぼうふうつうしょうさん」です。
これは漢方薬で、私はクリニックで処方してもらっています。
市販もされているようで、便秘薬として有名らしいです。
コーラックも飲みますが、これを飲んだら、かなりの覚悟がいりますので、
仕事の日は難しかったりするので、今ではもっぱら
「ぼうふうつうしょうさん」です。

でも本当は便秘しない身体になりたいなあ・・・。
  

早いもので、年が明けて20日が過ぎました！
今年もよろしくお願いします。にんにんです。


お正月に、お友達と
神戸は元町をぶらぶら、
ランチ＆ウィンドウショッピングしてきました。


歩いていてつくづく感じたのが
神戸っ子は、本当におしゃれな方が多いということ

ナチュラル系、エレガント系、とんがってる系・・・
どのジャンルでも素敵
着こなし、配色、ヘアスタイル、バッグ、全身が絶妙のバランスです。


あと、カップルの統一感もスゴイ！
ファッションスナップも、道行く人がなんで、楽だと思います。


そんな神戸でのランチですが
雰囲気最高のカフェバー、Ｅ．Ｈ．ＢＡＮＫでいただきました。

こちらは、海岸通沿いにある
昔、銀行だった建物を改装したカフェ。

食いだおれの街・大阪の感覚でいうと
お料理のレベルは普通ですが、
ランチは850円～と、価格は高すぎず、
メニューもバランスがとれているので、合格点ですね。
接客もきちんと行き届いていましたし。

ランチの写真が撮影できなかったので
店内とお店の外観写真をアップしておきます。

天井が高く、ソファ席はゆったりと配置されていて
くつろげる空間となっています。


外観は当時のまま、ほとんど変えていないので
よ～く見て歩かないと、土地勘のない方は通り過ぎてしまうかも。


目印はコレ！
見落とさないように、歩いてくださいね


その後、神戸大丸や商店街をぶらぶら。

さすが、神戸は履きだおれの街というだけあって
靴屋さんが多いですね～。

先日、ブーツを買ってしまったので
特に欲しいものはなかったのですが、ちょっとスーパーまで
出かけるときに履きたい、気軽な靴がなかったので
激安ショップでなんちゃってメリッサを購入。


お値段なんと1500円！

子どもを預けて、10年ぶりとなる神戸ぶらり。

買物三昧ではなかったけど、
久しぶりに会う友達と、ウィンドウショッピングを楽しめたので
満足な一日でした


Ｅ．Ｈ．ＢＡＮＫ
神戸市中央区海岸通9番地　神戸チャータードビル１Ｆ
Ｔｅｌ：078-331-6553
営業：（月～木）11時半～翌3時 （金・土・祝前） ～翌5時 （日・祝）　～翌2時  

またやってしまいました・・・
化粧をしたまま寝てしまうという愚行を・・・

夜御飯を食べた後、コタツでゆっくりしているとダメですね。とんでもない睡魔が襲ってきてどうしても抗うことができません。
その瞬間には「もうどうでもいいや～」と、明日の朝激しく後悔することは微塵も想像できません。
次の日には、アブラとファンデーションが混ざり合った痛んだ肌と崩れたアイメイクで目が開かなくなっている状態が待っているというのに・・・

一説には化粧をしたまま寝ると、肌は6ヶ月も老化するとか・・・私の肌はいったい何歳なんだ・・・
ミスユニバースジャパンのイネスも化粧を落として毎日寝ることの重要性を言っています。

もう二度と繰り返さないことを誓います！
美容に意識の高い皆様はこんな愚かなことはなさらないでしょうが、どうぞお気をつけを！
  

女子力アップのために、セレブランチをしてきました。
場所は、箕面にある「セカンド　ストリート　カフェ」
行ってびっくりふっかふっかのソファに通されました。
壁には絵画が・・。
ピアノもあったり、日当たりのいいテラスもありと、すっごい空間です。

まるでマリーアントワネットの世界・・・・・・・・・・・・・、
もしくはダイアナ妃。ドレスで来ても、なんら浮かないです、ここは。
ていうかぜひともそれぐらい気合入れて来たいです。

ランチコースの魚料理をセレクト
まずはサラダ

スープ

メインの魚料理

デザート

最後にトルコ人のシェフがご登場。

ランチもディナーも3000円ぐらいのコースが主流でした
女性のお茶会、お食事会にはピッタリです

  

皆様こんばんわ。
ここ２～３日信じられない程の寒さですね
昨日は外回りで一日中自転車で駆け巡っていたのですがあまりの寒さに顔面凍結、カピカピになってしまいました

冬の乾燥＆冷たい風はお肌に悪いのに～！と思いつつも、そんなセレブなたわ言は言ってられません。
そんな時にはやっぱコラーゲンだろ、と今せっせとコラーゲンドリンクを飲んでいます。


この森永の「おいしいコラーゲンドリンク」、けっこうイイんです。
元来肌が弱く昔からニキビ・肌荒れに悩まされ続け、最近はそこに乾燥までプラスされてきた超・手のかかる厄介肌を持っている私は、今まで値段に手が届く範囲であらゆる美容ドリンクを試してきました。
でも美容ドリンクって・・・今まで「飲んでも飲まなくても何の変化もなし」だったんです。（人それぞれだと思いますが・・・。合う合わないもあるんでしょうね）

でもこれを飲み始めてからは、目に見えて乾燥しにくくなりました。
毎年この季節は皮ムケ、カユミで思わず爪で深く引っかいてしまうほど、砂漠化する私の肌が
今年はかゆくないんです
肌荒れが良くなった、というわけではないんですが、カサカサ指数は激減させてくれます。
この冬の間は飲み続けてみようと思っています。

ちなみにコラーゲンはビタミンＣと一緒にとらないと意味がないようです。
コラーゲン鍋を食べたときなど、食後にみかんを食べると良いようですよ
  

今回からキレイ隊ブログに参加させてもらいます北條です！
皆様どうぞよろしくおねがいします。

最近めっきり太りやすく痩せにくくなり、お正月休み中全く家から出ず
文字通り食っちゃね食っちゃねの生活をしており・・・
ひさびさに体重をはかったらなんと5キロもふとっていました（泣）
去年の夏から始めたジム通いが水の泡・・・。。
しかも恐ろしいことに下半身に集中して肉がついているのです。

今年はまずこの肉を落とし、皆様と共にビューティ道に励んでいきたいと思います。
コスメ新商品やヘルシー料理など、いろいろ手を出していくのが大好きなので、
また皆様にも随時ご報告していきたいと思います！
よろしくお願いします☆☆