2月に入りましたので
そろそろ、バレンタインに贈る、チョコレートの準備を。


うちのパパは甘いものＯＫな人なので
毎年、必ず用意します。

ここ数年はデパートで
バレンタイン限定ショップで高級チョコを買うことが多かった。


でも、せっかく北摂住まいなんだから
今年からは北摂の名店のものをあげよう！と
箕面の老舗有名店「エピナール」へ行ってきました。


外観から老舗感漂います。
今ドキのおしゃれなデザインではありませんが、
古き良きって感じで
温かみや風情がありますよね？

こちらのお店は、関西セレブの西川ヘレンさん御用達で有名。
名物は、トリュフ・オ・ショコラ。
写真右側箱入りの３つです　↓


バレンタインじゃなくても、常時、置いているのですが・・・


価格は、お手頃で、写真左のミニサイズで1,300円！
それでもギッシリ入っているので
大人二人で、十分な量がだと思います。

包装してもらって、こんな感じに

昔、パリのメゾン・ドゥ・ショコラで同じようなものを買ったら
3,000円くらいしたのを考えると、安い。


パパへの贈り物なんですが
私も食べたことがないので、子どもが寝静まった後に
こっそり食べる、深夜のおやつにしたいと思います
（実は、それが目的でバレンタインは口実だったりして


待ちきれないので
今週末、あげちゃおうかな

エピナール　お取り寄せＯＫですよ
http://www.m-epi.com/  

先日、仕事でお世話になっている茨木のお豆腐屋さん「伏見屋」さんの工場見学へ行ってきました。
日本人の生活に無くてはならないもの・・・というよりもあって当たり前になっているお豆腐、
それがどのように作られているのか、詳しい説明と共に工場内部まで見学させて頂きました。

工場のある地域はお酒造りもされるほど美味しい水が出る場所らしく、
そのお水とこだわりの国産大豆を使ってのお豆腐作りには美味しさはもちろんのこと、何よりも安全安心を心がけていらっしゃるようです。

見学後は豆腐製品の試食！お腹いっぱいになるほど食べさせていただきました



出来立てのお豆腐や湯葉の美味しさは格別ですが、中でも豆腐スイーツは絶品
一番人気の豆腐チーズケーキは濃厚で口当たりまろやかなクリームチーズの味なのに後味はさっぱり。
お豆腐ぷりんは口の中でツブツブと崩れる食感がまさにお豆腐
こんなにお豆腐の美味しさが活きているスイーツって初めてだな・・・と驚きました。
その上ヘルシーで低カロリー、ココロもお腹もしっかりと満足させてくれました。

帰りには各種お豆腐と豆乳鍋のセットまで頂き、恐縮しながら・・・大満足で帰宅しました。

すっかりお豆腐の美味しさに目覚めてしまった私は、後日改めて伺った時に今度は豆乳を購入しました。

豆乳といえば、イコール「健康」「美」。
モデルさんや女優さんでも飲んでる人は多いですよね
便秘解消と美肌の為に私も一時毎日飲んでいました。
伏見屋さんの豆乳はなんとも濃い～味です。
まるで豆腐をつぶしたものをそのまま飲んでいるかのよう・・・
150mlを飲むだけでお腹にずっしりと来るくらいです。

改めて豆乳を調べてみましたが、含まれている栄養素がスゴイ
ビタミンB・Eに、美容の定番となった大豆イソフラボンが豊富に。
大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た作用をもたらすと共に、コラーゲンの合成を活発にするのを助けるチカラがあるそうです。

改めて豆乳のパワーを知り、ますますそのチカラに頼ってみたくなりました。
飲んだ次の日は、心なしか肌の調子が良い気がするような・・・
最近体が疲れた状態が続いているのですが、肌はなんとか持ちこたえてくれているような気がするようなしないような・・・。
今後も豆乳パワーに期待です  

新聞の広告を眺めていたら、飛び込んできた文字

「今やらないと一生デブ！？30代からのお腹やせ」

そうそう、私が日々、思い悩んでいる部位ですよ
お腹まわりは特にね


この間まで、妊娠によるたるみはあったけど
こんなになかった贅肉ちゃん。

気が付いたら、２、３ｋｇ痩せようと
お腹の贅肉ちゃんだけは、しっかり根付いちゃっている感がある・・・


そんなわけで、本屋に駆け込み購入しました。


ＣＲＥＡ2月号

表紙の真木よう子さんは
出産前より、逆にふっくらされていますが
健康的でバランスよい印象。

そう、痩せてなくていいから
健康的に、普通体型になりたいの。こんな感じに。


で、内容は今まで流行ってきたダイエットやエクササイズ情報を
てんこ盛りの寄せ集めって感じで何ら新鮮さはなく・・・
（トレーシーだの、ミスユニバース栄養管理担当のエリカ食事法だのetc）


でも、衝撃だったのが、林真理子女史の痩せたお姿。

今までは、ご自身で痩せた、キレイになった、といっても
ええ～！？そうかぁ～？？？と思っていたけど
今回は確実に痩せてキレイになっていた。

そのダイエット方法はセレブならではで
実践するのは難しそうだけど、やっぱり痩せたらキレイになるな～と
実感させていただいたので、がんばります。

40代までに、お腹まわりを何とかします。


まだ、実践したことなかったレコーディングダイエットから
はじめてみようと思ってます。

その成果はひと月後に報告ということで・・・


  

唐突ですが、便秘に悩んでいませんか？
私は、極度の便秘症で、便秘→下痢を繰り返すほど、お腹が弱いのです。
他は至って健康なんすけどね。

でも便秘って続くとイヤですよね、つらい・・。
だってお腹が張ってくるわ、
肌荒れや口内炎も出てきます。
なんか身体に要らないものをたくさんつめて歩いている感じで、
本当にイヤ～になります。

そんな時の私の強い味方はコレ

その名も「防風通聖散ぼうふうつうしょうさん」です。
これは漢方薬で、私はクリニックで処方してもらっています。
市販もされているようで、便秘薬として有名らしいです。
コーラックも飲みますが、これを飲んだら、かなりの覚悟がいりますので、
仕事の日は難しかったりするので、今ではもっぱら
「ぼうふうつうしょうさん」です。

でも本当は便秘しない身体になりたいなあ・・・。
  

早いもので、年が明けて20日が過ぎました！
今年もよろしくお願いします。にんにんです。


お正月に、お友達と
神戸は元町をぶらぶら、
ランチ＆ウィンドウショッピングしてきました。


歩いていてつくづく感じたのが
神戸っ子は、本当におしゃれな方が多いということ

ナチュラル系、エレガント系、とんがってる系・・・
どのジャンルでも素敵
着こなし、配色、ヘアスタイル、バッグ、全身が絶妙のバランスです。


あと、カップルの統一感もスゴイ！
ファッションスナップも、道行く人がなんで、楽だと思います。


そんな神戸でのランチですが
雰囲気最高のカフェバー、Ｅ．Ｈ．ＢＡＮＫでいただきました。

こちらは、海岸通沿いにある
昔、銀行だった建物を改装したカフェ。

食いだおれの街・大阪の感覚でいうと
お料理のレベルは普通ですが、
ランチは850円～と、価格は高すぎず、
メニューもバランスがとれているので、合格点ですね。
接客もきちんと行き届いていましたし。

ランチの写真が撮影できなかったので
店内とお店の外観写真をアップしておきます。

天井が高く、ソファ席はゆったりと配置されていて
くつろげる空間となっています。


外観は当時のまま、ほとんど変えていないので
よ～く見て歩かないと、土地勘のない方は通り過ぎてしまうかも。


目印はコレ！
見落とさないように、歩いてくださいね


その後、神戸大丸や商店街をぶらぶら。

さすが、神戸は履きだおれの街というだけあって
靴屋さんが多いですね～。

先日、ブーツを買ってしまったので
特に欲しいものはなかったのですが、ちょっとスーパーまで
出かけるときに履きたい、気軽な靴がなかったので
激安ショップでなんちゃってメリッサを購入。


お値段なんと1500円！

子どもを預けて、10年ぶりとなる神戸ぶらり。

買物三昧ではなかったけど、
久しぶりに会う友達と、ウィンドウショッピングを楽しめたので
満足な一日でした


Ｅ．Ｈ．ＢＡＮＫ
神戸市中央区海岸通9番地　神戸チャータードビル１Ｆ
Ｔｅｌ：078-331-6553
営業：（月～木）11時半～翌3時 （金・土・祝前） ～翌5時 （日・祝）　～翌2時  

またやってしまいました・・・
化粧をしたまま寝てしまうという愚行を・・・

夜御飯を食べた後、コタツでゆっくりしているとダメですね。とんでもない睡魔が襲ってきてどうしても抗うことができません。
その瞬間には「もうどうでもいいや～」と、明日の朝激しく後悔することは微塵も想像できません。
次の日には、アブラとファンデーションが混ざり合った痛んだ肌と崩れたアイメイクで目が開かなくなっている状態が待っているというのに・・・

一説には化粧をしたまま寝ると、肌は6ヶ月も老化するとか・・・私の肌はいったい何歳なんだ・・・
ミスユニバースジャパンのイネスも化粧を落として毎日寝ることの重要性を言っています。

もう二度と繰り返さないことを誓います！
美容に意識の高い皆様はこんな愚かなことはなさらないでしょうが、どうぞお気をつけを！
  

女子力アップのために、セレブランチをしてきました。
場所は、箕面にある「セカンド　ストリート　カフェ」
行ってびっくりふっかふっかのソファに通されました。
壁には絵画が・・。
ピアノもあったり、日当たりのいいテラスもありと、すっごい空間です。

まるでマリーアントワネットの世界・・・・・・・・・・・・・、
もしくはダイアナ妃。ドレスで来ても、なんら浮かないです、ここは。
ていうかぜひともそれぐらい気合入れて来たいです。

ランチコースの魚料理をセレクト
まずはサラダ

スープ

メインの魚料理

デザート

最後にトルコ人のシェフがご登場。

ランチもディナーも3000円ぐらいのコースが主流でした
女性のお茶会、お食事会にはピッタリです

  

皆様こんばんわ。
ここ２～３日信じられない程の寒さですね
昨日は外回りで一日中自転車で駆け巡っていたのですがあまりの寒さに顔面凍結、カピカピになってしまいました

冬の乾燥＆冷たい風はお肌に悪いのに～！と思いつつも、そんなセレブなたわ言は言ってられません。
そんな時にはやっぱコラーゲンだろ、と今せっせとコラーゲンドリンクを飲んでいます。


この森永の「おいしいコラーゲンドリンク」、けっこうイイんです。
元来肌が弱く昔からニキビ・肌荒れに悩まされ続け、最近はそこに乾燥までプラスされてきた超・手のかかる厄介肌を持っている私は、今まで値段に手が届く範囲であらゆる美容ドリンクを試してきました。
でも美容ドリンクって・・・今まで「飲んでも飲まなくても何の変化もなし」だったんです。（人それぞれだと思いますが・・・。合う合わないもあるんでしょうね）

でもこれを飲み始めてからは、目に見えて乾燥しにくくなりました。
毎年この季節は皮ムケ、カユミで思わず爪で深く引っかいてしまうほど、砂漠化する私の肌が
今年はかゆくないんです
肌荒れが良くなった、というわけではないんですが、カサカサ指数は激減させてくれます。
この冬の間は飲み続けてみようと思っています。

ちなみにコラーゲンはビタミンＣと一緒にとらないと意味がないようです。
コラーゲン鍋を食べたときなど、食後にみかんを食べると良いようですよ
  

今回からキレイ隊ブログに参加させてもらいます北條です！
皆様どうぞよろしくおねがいします。

最近めっきり太りやすく痩せにくくなり、お正月休み中全く家から出ず
文字通り食っちゃね食っちゃねの生活をしており・・・
ひさびさに体重をはかったらなんと5キロもふとっていました（泣）
去年の夏から始めたジム通いが水の泡・・・。。
しかも恐ろしいことに下半身に集中して肉がついているのです。

今年はまずこの肉を落とし、皆様と共にビューティ道に励んでいきたいと思います。
コスメ新商品やヘルシー料理など、いろいろ手を出していくのが大好きなので、
また皆様にも随時ご報告していきたいと思います！
よろしくお願いします☆☆  

皆様、正月太りしていませんか？
わたしはばっちり太ってしまっています。

それもそのはず。

振り返れば
仕事納めの日の忘年会を皮切りに、連夜飲んでいました。
そして正月は温泉宿でおもいっきり食べて・・。
仕事始めの日にあった会社の行事「餅つき」にて餅を食べ、
その日から毎日餅を食べています。
今朝も餅、昼も餅食べてました・・。

でも、今年の私は変わります

万歩計を買いました。
毎日目標１万歩！
しかし今日１８時現在で・・

たったこんだけか・・。

意外に歩いていないことを実感・・・
いやいや、これかれがんばります。
レコーディングダイエットと万歩計で、
３キロ減を目指します

  

２０１０年も明けました。
私は１日、あの大雪の米子におりました。


寒さの中、今年はがんばるぞ！と気合を入れてきました。
いい年になりますように  

じゃ～ん


今年最後のネイルはパープル＆ピンクの丸柄にしました。
金銀のラメラインが、華やかです。

そして足もやってもらいました

カラーリングだけですが、自分の足の爪じゃないぐらい、キレイになりました。
甘皮もとってもらい、そしてかかとなどのひび割れた角質も磨いてもらい（めちゃくちゃ角質がぼろぼろ落ちていましたが。。）、
本当にすべすべな足に！
足のつま先から、手の指先まで完璧です、今。
だからって何するわけでもないのですが・・。

いつも高槻にあるネイルズグゥさんでやってもらっています。
ジェルネイルのもちがよく、アートも毎回私好みのものを
進めてくれるので、好きなのですが、
何よりスタッフの人が面白い！
おしゃべりにしにいくのが楽しみです。  

今年もあと1週間ほどになりました。
昨日が仕事納めで、今日から休みです
1週間ぐらいの長期休みなんですが、本当何しよう～と昨日からワクワクです。
今日はちなみにネイルサロンへ行ってきます
いつもの手と、今日は年末スペシャルで足のフットケアもやってみようと思います。

今年の自分に御褒美を。  

海外のお菓子を扱う雑貨屋さんで
去年みつけたコチラ　↓

12月限定のカレンダーです。

中身を私が補充して、今年も登場

ひとつしかないので、
奇数日が長女、偶数日が長男という風に、
順番を決めて、
毎朝のお楽しみになっています


中身は、チョコかアメか、キャラメル。
自分があんまり好きじゃないお菓子のときは譲って、
翌日の分と交換とか、
姉弟でいろいろルールを作って
上手に楽しんでくれている様子。


あと1週間で
数字が絵柄に替わって、
ツリーも完成です
  

今日のお昼は、ロハスカフェのランチ
そして茨木の伏見屋さんの豆腐チーズケーキ
をデザートで食べました

豆腐からできてるのですが、かなり濃厚
最近はまっているもののひとつです。
砂糖とかバターたっぷりでもないのに甘さ抜群です。
しかもカロリー気にせず食べれるのがウレシイナ

売っているお店が茨木のみなんで
遠い！という人は通販サイトへ

  

街はすっかりクリスマス一色ですね


上品な赤ラメが気になって・・・
私は、ネイルまでクリスマスにしてみました


フレンチ部分に使用。


師走で、バタバタしていても
気分がアガります


もう少し、指が細くて長くて
爪もキレイだったら、素敵度アップでしたが・・・

来週くらいに、もう少し伸びたら
ちょうどよくなるかな？


そう、洋服代やランチ代を削ってまで
ネイルを欠かさないのは
太くて短い、指のコンプレックスを少しでも解消したいから


期間限定、クリスマスネイルいかがでしょ～  

ミセス友達で、デコリストのＤａｉｓｙさんが
箕面のカルフールで
期間限定のデコショップをオープンするそうです。

２階のエスカレーター前。

とっても分かりやすい場所です

今、主婦に人気急上昇中のコチラ

をはじめ、キラキラのデコ好きにはたまらない商品が販売されます。

興味のある方、お近くにお住まいの方はぜひ、チェックしてみて


～Daisy shop～
１２月１０日（木）～１３日（日）
ＡＭ９時～閉店は未定　
＊商品が売り切れ次第、終了  

先週末は初体験のイベントが続きました
まずは
　サッカー観戦
　Ｊリーグのガンバ大阪の最終戦at万博競技場

見事ガンバは2-0で勝ちました。
詳しくは、ガンバブログへ！！
私は寒さの中でもテンションあげて、
ビール2杯も飲みました

続いて、大阪発の日本酒を作ろうプロジェクトに初参加してきました。
摂津富田にある酒蔵、清鶴酒造さんのところで、

お酒の利き酒です。
同じお酒の度数違いを用意していただき、どれが一番いいかを決めました。
日本酒好きといえ、自分の舌に自信がない私・・
ドキドキしながら（単に酔っ払っただけかも）
選びました
このプロジェクトは、グルメブロガーのこがんださん、吹田の古木酒店さんも参加中です！
来年2月下旬に発売を目指し、12月末までラベルのデザインを公募するとのこと。
メンバーも募集中なので、一緒に日本酒つくりをしたい！という方、ご連絡くださいね～
  

今年は、思い立ってＩＫＥＡの生ツリー購入してみました。

無知とは恐ろしいもので
人気商品らしく、売り切れ店続出みたいですね～


ラッキーなことに、
私の場合、思い立った日が再入荷の翌日。

しかも行った店が、ＩＫＥＡの中では
行きにくいのか、いつ行っても混雑していない鶴浜店の方。

案外、あっさり買えました！

コチラ、飾り付けしたツリー


ライトは星型



さらに、それさえも知らなかったのだけど
ＩＫＥＡのツリーは、1月にツリーの残骸を持ち込めば、
購入した金額分（ツリー代1990円）のクーポン券を
発行してくれるのだとか。


実質、タダ！？



ま、そのクーポン使って
1990円以上の買い物してしまうんでしょうけど

あと、既に、ツリー買ったときに
モールや電飾（写真にアップした星型のヤツ）とか
いろいろ買いこんでいるし・・・

ツリーは儲けのためではなく
付属品を売るための、仕掛けでしかないってヤツですね



でも、ホンモノのもみの木だと、
ぬくもりがあって
（葉がパラパラ落ちるので、掃除は大変だけど・・・）
よい匂いもするので、新鮮

来年も・・・と確実に、リピーターになりそうですわ


ああ、ＩＫＥＡさんったら、商売上手
  

今年のボジョレーは50年に1度の豊作と聞いて

発売日から遅れること3日、買いに行ってみると・・・


ナイ！


ナイ！


ま～～ったくボジョレーが、ナイ！


特設売り場はもちろん、普通のお酒コーナーにも・・・ナイ！


残っているのは、ロゼと小瓶（450mlサイズ）くらい・・・



不況とは言え、50年に1度と聞いたら
買わずにはいられなかったのでしょうか（私もそのクチ）


そんなわけで、そのわずかに残っていた
小瓶＆ロゼを購入して、その夜はイタリア～ンな献立で
食事を楽しんだのですが・・・



ボジョレー解禁数日前、
シティライフの「ロハスカフェ」で
メルシャン主催の、ワイン講座を受けた私。


カフェの中での講座なので、フランクな雰囲気です


アルコールの分類から、赤、白、ロゼ
それぞれのワインの製造工程を
図解付きで説明していただきます


「なるほど～」とうなずきつつも
目の前には、いろいろなワインがあるものだから
「早く飲みた～い！！！」と、どこかうわの空・・・・


そして、お待ちかねのテイスティング


味はもちろん、色もチェックして
口に空気を含んで、香りも楽しむとよいそうです。

おっと！左に、キレイ隊・隊長Ｇの姿も！

どのワインに、どんなおつまみが合うか。

ま、本当は知識うんぬんより、コチラの方がメインだったりして・・・


今は、チリ産やカリフォルニア産の
良質だけど、手頃な値段のワインが増えていて、
コンビニでも1000円以下で買えるのだとか

メルシャンさん、企業努力の賜物ですね


昔、メルシャン＝山瀬まみ　というイメージで
味で勝負というより、奇抜で安い、そして、美味しくないかも・・・と
思っていましたが、見直しましたわ


こういう機会があると、つい贔屓にしたくなるのが人情。

これからはウチ飲みのときは
どんどん、メルシャンワインをセレクトしちゃおうかな？