2010年01月06日
今年の目標
皆様、正月太り
していませんか?
わたしはばっちり太ってしまっています
。
それもそのはず。
振り返れば
仕事納めの日の忘年会を皮切りに、連夜飲んでいました。
そして正月は温泉宿でおもいっきり食べて・・。
仕事始めの日にあった会社の行事「餅つき」にて餅を食べ、
その日から毎日餅を食べています。
今朝も餅、昼も餅食べてました・・。
でも、今年の私は変わります
万歩計を買いました。
毎日目標1万歩!
しかし今日18時現在で・・

たったこんだけか・・。
意外に歩いていないことを実感・・・
いやいや、これかれがんばります。
レコーディングダイエットと万歩計で、
3キロ減を目指します
していませんか?わたしはばっちり太ってしまっています
。それもそのはず。
振り返れば
仕事納めの日の忘年会を皮切りに、連夜飲んでいました。
そして正月は温泉宿でおもいっきり食べて・・。
仕事始めの日にあった会社の行事「餅つき」にて餅を食べ、
その日から毎日餅を食べています。
今朝も餅、昼も餅食べてました・・。
でも、今年の私は変わります

万歩計を買いました。
毎日目標1万歩!
しかし今日18時現在で・・

たったこんだけか・・。
意外に歩いていないことを実感・・・

いやいや、これかれがんばります。
レコーディングダイエットと万歩計で、
3キロ減を目指します

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